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帕金森症警告！8大症狀你認識嗎？還有運動療法分享
柏金遜症 (Parkinson's disease) 是一種與大家關係密切的神經退化疾病。它是由於腦部的黑質體 (substantia nigra) 退化導致神經傳導物質多巴胺 (dopamine) 分泌減少，造成大腦無法正確地發送指令給身體。
手震：只是冰山一角 |
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當我們提到柏金遜症，最直觀的症狀便是手震。但手震的成因可大可小，不單單只有柏金遜症會引致。例如，情緒、藥物、酒精等都可能引起手震，稱為生理性顫抖。而柏金遜症的手震，多為靜止性顫抖，特點是在身體放鬆時出現。 |
柏金遜症的8大症狀 |
儘管帕金森病的好發年齡為60歲以上，但也有少數患者在40歲之前開始出現症狀。特別是身體僵硬和步態問題，增加了患者跌倒的風險。
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運動療法：舒緩症狀，提高生活質量 |
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現時雖然沒有根治柏金遜症的方法，但及早發現，結合藥物和物理治療，確實可以減緩疾病的惡化速度。 以下是一些簡單的運動療法，專為減輕柏金遜症症狀而設： |
1.淺前線筋膜伸展運動 |
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促進筋膜伸展，增強下肢功能。
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2.小腿肌肉伸展 |
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增加小腿肌肉的柔韌性。
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3.側線伸展 |
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舒緩腰部至大腿側的繃緊感。
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4.開合手指操 |
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增加手部的靈活性和手眼協調。 |
對於柏金遜症患者，這些運動療法都是日常生活中不可或缺的一部分，希望透過這些簡單的運動，幫助患者改善生活質量，減少因疾病帶來的不便。
新聞鏈接：物理治療良方｜帕金森早齡化 以下幾個症狀你中咗幾條？
資料來源： 橙新聞
作者簡介 |
Author Bio |
| 物理治療師鄧世璋(William)，具多年臨床物理治療和復康治療及訓練經驗，尤醉心於中風、運動訓練，痛症舊患等。創立位於上環的Kava Medical更成為動態神經肌肉穩定術 (Dynamic Neuromuscular Stabilization, DNS)的香港及澳門地區的課程主代理。 | Physiotherapist William Tang has many years of clinical experience in physiotherapy, rehabilitation therapy, and training, with a particular interest in stroke recovery, athletic training, and chronic pain conditions. He founded Kava Medical in Sheung Wan, which has become the main course representative for Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) in Hong Kong and Macau. |